Yoga Workshops buchen
Oktober 2023
Faszientraining, Yin Yoga und traditionelles Chinesisches Wissen
Workshop mit Saskia
Samstag 14.10.2023, 14.00-17.00
*Nachhaltiger Stressabbau
*Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden
*Für einen rundum gesunden Körper
Die Effekte des Faszientrainings mit Yin-Yoga sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität gibt. Durch diese besondere Trainingsform wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und entschlackt. Die Meridiane (Energiebahnen/TCM) verlaufen in den Faszien und auch hier können durch das Training Blockaden aufgehoben werden. Dies ist für den gesamten Organismus wie eine Vitalisierung -und Verjüngungskur.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck bitte vorherige Absprache mit dem Arzt.
Preis: pro Person: 49€ (ermäßigt 44€)
Ort: Fürst-Bismarck-Straße 21, 13469 Berlin
Anmeldung im Studio oder gehe einfach auf den Kursplan und melde dich direkt über Fitogramm an
Samstag 14.10.2023, 14.00-17.00
*Nachhaltiger Stressabbau
*Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden
*Für einen rundum gesunden Körper
Die Effekte des Faszientrainings mit Yin-Yoga sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität gibt. Durch diese besondere Trainingsform wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und entschlackt. Die Meridiane (Energiebahnen/TCM) verlaufen in den Faszien und auch hier können durch das Training Blockaden aufgehoben werden. Dies ist für den gesamten Organismus wie eine Vitalisierung -und Verjüngungskur.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck bitte vorherige Absprache mit dem Arzt.
Preis: pro Person: 49€ (ermäßigt 44€)
Ort: Fürst-Bismarck-Straße 21, 13469 Berlin
Anmeldung im Studio oder gehe einfach auf den Kursplan und melde dich direkt über Fitogramm an
September 2023
Seelenbaumeln mit Yoga, Entspannung & Natur in Bad Essen vom 29.09.-01.10.2023
Yoga- und Gesundheitswochenende mit Saskia Dapprich & Mona Wilmering
Einfach mal die Seele baumeln lassen und neue Energie schöpfen im Solekurort Bad Essen. An diesem Wochenende erwarten Dich schöne Begegnungen, Yoga, Meditation, Spaziergang im Wald, mit Achtsamkeit und Atemübungen an der SoleArena.
Kosten:
299,- € inkl. veganen/vegetarischen Büfett (Samstagmittag), Wasser & Tee.
Ort: Seminarhaus Wolke + Wind, Tannenweg 9, 49152 Bad Essen/Harpenfeld
Freitag: 29.09.2023 von 16:30 – 19:30 Uhr im Seminarhaus Wolke + Wind
- Ankommen und kennenlernen.
- Sanftes Hatha Yoga mit Einbezug von aktivierenden und entspannenden Techniken für den Vagusnerv.
- Erlebnis mit dem Gong
Samstag: 30.09.2023 von 09:45 – 17:30 Uhr inkl. Mittagsbüfett im Seminarhaus
Yogische Reinigungs- und Atemübungen
- fließende Hatha Yogaklasse
- Yin Yoga
- Kundalini Yoga (dynamisch & Energie ausgleichend)
- Yoga Nidra, Meditation im Liegen
Sonntag: 01.10.2023 von 09:30 – 12:00 Uhr
- achtsamer Waldspaziergang mit allen Sinnen
- Yoga und Atemübungen an der SoleArena
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke, Yogamatte (wenn möglich) und angemessene Kleidung für den Waldspaziergang mit.
Anmeldung:
Mona Wilmering
Tel.: 0177 – 41 14 287
Mail: shivamona34@gmail.com
www.body-mind-and-soul.com
Saskia Dapprich
Tel.: 0176 – 56 90 78 09
Mail: yogamitverstand@gmail.com
www.yogamitverstand.de
Empfehlung Unterkünfte:
Höger's Hotel
www.hoegers.de
Hotel Alte Apotheke
www.alteapotheke-badessen.de
Landhotel Buchenhof
www.landhotel-buchenhof.de
Einfach mal die Seele baumeln lassen und neue Energie schöpfen im Solekurort Bad Essen. An diesem Wochenende erwarten Dich schöne Begegnungen, Yoga, Meditation, Spaziergang im Wald, mit Achtsamkeit und Atemübungen an der SoleArena.
Kosten:
299,- € inkl. veganen/vegetarischen Büfett (Samstagmittag), Wasser & Tee.
Ort: Seminarhaus Wolke + Wind, Tannenweg 9, 49152 Bad Essen/Harpenfeld
Freitag: 29.09.2023 von 16:30 – 19:30 Uhr im Seminarhaus Wolke + Wind
- Ankommen und kennenlernen.
- Sanftes Hatha Yoga mit Einbezug von aktivierenden und entspannenden Techniken für den Vagusnerv.
- Erlebnis mit dem Gong
Samstag: 30.09.2023 von 09:45 – 17:30 Uhr inkl. Mittagsbüfett im Seminarhaus
Yogische Reinigungs- und Atemübungen
- fließende Hatha Yogaklasse
- Yin Yoga
- Kundalini Yoga (dynamisch & Energie ausgleichend)
- Yoga Nidra, Meditation im Liegen
Sonntag: 01.10.2023 von 09:30 – 12:00 Uhr
- achtsamer Waldspaziergang mit allen Sinnen
- Yoga und Atemübungen an der SoleArena
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke, Yogamatte (wenn möglich) und angemessene Kleidung für den Waldspaziergang mit.
Anmeldung:
Mona Wilmering
Tel.: 0177 – 41 14 287
Mail: shivamona34@gmail.com
www.body-mind-and-soul.com
Saskia Dapprich
Tel.: 0176 – 56 90 78 09
Mail: yogamitverstand@gmail.com
www.yogamitverstand.de
Empfehlung Unterkünfte:
Höger's Hotel
www.hoegers.de
Hotel Alte Apotheke
www.alteapotheke-badessen.de
Landhotel Buchenhof
www.landhotel-buchenhof.de
Zeitraum vom 29. September bis zum 1. Oktober 2023
Preis: 299 Euro
Anmeldung bei www.yogamitverstand.de (gehe in den Kursplan und melde dich dort an)
Ort: Fürst-Bismarck-Strasse 21, 13469 Berlin (Eingang bei Dr. Nina Brunner)
Preis: 299 Euro
Anmeldung bei www.yogamitverstand.de (gehe in den Kursplan und melde dich dort an)
Ort: Fürst-Bismarck-Strasse 21, 13469 Berlin (Eingang bei Dr. Nina Brunner)
Teilnahmebedingungen
1. Die Teilnahme am Seminar geschieht auf eigene Verantwortung. Gesundheitliche Beeinträchtigungen oder psychische Erkrankungen müssen vor verbindlicher Anmeldung mit mindestens einer der Seminarleiterinnen abgesprochen werden. Es wird empfohlen ggf. einen Arzt oder Psychologen zu Rat zu ziehen.
2. Die Seminarleiterinnen übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden. Die Raumnutzung erfolgt auf eigenes Risiko.
3. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände, Geld etc. wird keine Haftung übernommen.
4. Bei Absagen bis 14 Tage vor Seminarbeginn werden 50% der Gebühr erstattet. Bei Absagen danach erfolgt keine Erstattung. Sollte das Seminar ausfallen wird die Gebühr zu 100% zurückerstattet.
5. Mit der Zahlung der Seminargebühr erkenne ich die Teilnahmebedingungen an.
1. Die Teilnahme am Seminar geschieht auf eigene Verantwortung. Gesundheitliche Beeinträchtigungen oder psychische Erkrankungen müssen vor verbindlicher Anmeldung mit mindestens einer der Seminarleiterinnen abgesprochen werden. Es wird empfohlen ggf. einen Arzt oder Psychologen zu Rat zu ziehen.
2. Die Seminarleiterinnen übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden. Die Raumnutzung erfolgt auf eigenes Risiko.
3. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände, Geld etc. wird keine Haftung übernommen.
4. Bei Absagen bis 14 Tage vor Seminarbeginn werden 50% der Gebühr erstattet. Bei Absagen danach erfolgt keine Erstattung. Sollte das Seminar ausfallen wird die Gebühr zu 100% zurückerstattet.
5. Mit der Zahlung der Seminargebühr erkenne ich die Teilnahmebedingungen an.
