Yoga Workshops Berlin buchen

Für Teilnehmer/-innen aus Reinickendorf, Hermsdorf und Tegel

​Samstag, der 16.11.2024 von 14.00-17.00
Workshop mit Saskia: ​Faszienrolle, Yinyoga und der Gong!

*Nachhaltiger Stressabbau *Stärkung de Bindegewebes *Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden *Für einen rundum gesunden KörperDie Effekte des Faszientrainings mit Yin-Yoga sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität gibt. Durch diese besondere Trainingsform wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und entschlackt. Die Meridiane (Energiebahnen/TCM) verlaufen in den Faszien und auch hier können durch das Training Blockaden aufgehoben werden. Dies ist für den gesamten Organismus wie eine Vitalisierung -und Verjüngungskur. 
​Am Ende des Workshops wirst du deinen eigenen Ying (Faszientraining) / Yang Flow  gelernt haben und diesen bei der Begleitung mit dem Gong genießen.

​Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck bitte vorherige Absprache mit dem Arzt.
Preis: pro Person: 49€ (ermäßigt 44€)
Ort: Robinienweg 3, 13467 Berlin
Anmeldung im Studio oder gehe einfach auf den Kursplan und melde dich direkt über Fitogramm an​.

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Bei Yogamitverstand wird besonderen Wert darauf gelegt, auf jeden Einzelnen einzugehen und das entsprechen zutreffende Programm gemeinsam zu entwickeln. Die Einheit von Körper, Geist und Verstand soll bewahrt oder wiederhergestellt werden und das alles möglichst freudvoll. Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns gerne.