Unser Team - Yoga mit Verstand Berlin
Saskia |
Ich heiße Saskia Dapprich und freue mich hier das Team von Yogamitverstand vorzustellen.
Ich lebe seit fast 9 Jahren wieder in Deutschland; was ich genau mache, kannst du auf der Webseite sehen und auch in "über mich“ nachlesen. https://www.yogamitverstand.de/ueber-mich.html Mein Traum ist in Erfüllung gegangen. Ich habe für meine Arbeit einen Raum und ein Team gefunden. Ein anderer wichtiger Mensch ist für mich Tracy Rodriguez, mit der mich eine jahrelange Zusammenarbeit in Indien verbindet und mit der ich nun das Yoga Retreat in Tarifa veranstalte. Sie ist u.a. eine hervorragende ayurvedische Köchin. Meine Arbeit ist immer mehr therapeutisch ausgerichtet und ich freue mich nun auch noch eine Ausbildung bei „Gong United " zu machen, was ich dann bald in den Unterricht und in die Therapien mit einfließen lassen kann. |
Dirk |
Schon immer hatte ich große Freude an der Bewegung. Von Mannschaftssport, wie Hand-, Fuß-, Basket-, Volley- oder Wasserball über Individualsportarten, wie Schwimmen, Judo, Leichtathletik, Rudern oder Radfahren bis Wandern. Im Zuge körperlicher Arbeit vernachlässigte ich den Sport in der Annahme, dass ich genügend Bewegung hätte – ein Trugschluss!
Nach einer schweren Lungenentzündung bedurfte es viel Zeit durch langsame, mit vielen Pausen versehenen Spaziergängen wieder auf die Beine zu kommen. Unterstützt durch „die fünf Tibeter“ und Gymnastik erfuhr ich wieder die Freude und den Nutzen an der Bewegung. Durch Saskia wurde ich dann dem Yoga nahegebracht. Der Einklang der Atmung mit der Bewegung ließ mich die Kraft der Ruhe erfahren und überzeugte mich, dass Yoga die Menschen friedlich zusammenleben lassen kann. Als Saskia mich fragte, ob ich an der Ausbildung zum Yoka-Trainer teilnehmen möchte, war ich nach einer Kennenlernstunde Feuer und Flamme. Ich bin davon überzeugt, dass die Übungen in ihren Varianten für jedermann einen Zugewinn an Kraft und Beweglichkeit beinhalten. Yoka zu lehren, gemeinsam zu praktizieren und die daraus folgende Entwicklung miterleben zu dürfen, bereitet mir viel Freude. |
Carolina |
Ich bin in der Schweiz, im Kanton Wallis mitten in den Bergen aufgewachsen. Schon als junge Frau zog es mich in die weite Welt hinaus. Voller Neugier und mit leuchtenden Augen bereiste ich verschiedenste Länder, und bin zutiefst dankbar für so viele Herzens-Begegnungen.
Doch egal, wie weit man reist, sich selbst nimmt man immer mit. Die Reise zu mir selbst begann schon früh. Viele Wege und Umwege bin ich gegangen. Jedoch der Weg, der mir von Beginn an ein zartes Gefühl des Ankommens und des Seins schenkte, war der Moment auf meiner Yogamatte. Konzentriert auf meinen Atem und in Verbindung tretend mit mir selbst fühlte ich mich einfach glücklich. Ungefähr 20 Jahre später folgte ich weiter meinem Herzen, und machte eine 2-jährige Yogalehrerinnen-Ausbildung in Bern bei Pavitra Frank Holzapfel und bei Hridaya Herve Loosli nach der Tradition von Swami Sivananda. Ich begann die Ausbildung, um mehr über Yoga zu erfahren und tiefer in die Praxis eintauchen zu können. Der ganzheitliche Ansatz dieser Ausbildung, und der Integrale Yoga entsprach mir sehr. Die Verbindung aus Atmung und Bewegung, sowie Tiefenentspannung bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Das immer wieder erleben zu dürfen, ist ein Geschenk. Und dieses Geschenk mit Euch teilen zu dürfen, das ist ein Herzenswunsch von mir. In Liebe sein, mit sich selbst und mit den Mitmenschen. Ein weiteres Geschenk für mich ist die Erfahrung der Gong Meditation, die mich zutiefst berührt hat, und dafür bin ich sehr dankbar. Mir persönlich bedeutet Yoga in Verbindung zu sein, in Verbindung mit mir selbst, und mit meinem Herzen. Die Augen schließen, seinen eigenen Atem wahrnehmen, ganz bewusst und mit voller Aufmerksamkeit, das ist ein wertvoller Start in die Yoga-Praxis. Yoga ist für mich ganzheitlich. Pranayama (Atemübungen), Asanas, sei es fließend oder länger gehalten, Yin Yoga, Gong-Meditationen, sowie regelmäßiges Meditieren, bewusste Tiefenentspannung und das Rezitieren von Mantras sind Bestandteile meiner Praxis. |
Lena |
Ich bin in Berlin-Schöneberg aufgewachsen und lebe seit einigen Jahren mit meiner Familie in Reinickendorf. Ich praktiziere seit über 10 Jahren regelmäßig Yoga und habe eine 4-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin (>800h) im Yogaforum Düsseldorf absolviert.
Für mich ist Yoga nicht nur eine körperliche Praxis auf der Matte, sondern auch eine innere Haltung für das Leben jenseits der Yogamatte. Yoga ist ein Weg – eine Reise zu uns selbst. Im Yoga können wir unsere üblichen Bewegungs-, Denk- und Gefühlsmuster ganz bewusst erkunden. Wir haben die Chance, unsere individuellen Möglichkeiten und Grenzen kennenzulernen, wertzuschätzen und dadurch Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufzubauen. Dem Atem als Mittlerin zwischen Körper und Geist und der Intuition gebühren dabei eine besondere Aufmerksamkeit. Für mich bedeutet Yoga vor allem tiefe Verbundenheit: Verbundenheit zwischen vermeintlichen Gegensätzen – den Polaritäten ha ("Sonne") & tha ("Mond") – Stabilität & Flexibilität, Lebendigkeit & Stille, Innen & Außen. Gerne möchte ich mit Euch diese Prinzipien in asana, kriya und pranayama erforschen und ihnen in der Meditation nachspüren. Dabei ist mir wichtig, indische Philosophie und alte Yoga-Weisheiten mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden. Mit meinem Unterricht möchte ich einen Raum eröffnen, in dem wir gemeinsam Erfahrungen sammeln können. Ich freue mich auf Euch! |
Taise |
Ich bin Taise, gebürtige Brasilianerin, und kam während meiner Studienzeit erstmals mit Yoga in Berührung. Mit der Zeit gewann ich ein tieferes Verständnis, das über die Asanas (Körperhaltungen) hinausgeht. Yoga fasziniert mich seither und diese positive Erfahrung möchte ich auch in die Welt hinaustragen. Yoga regt mich stetig zur Selbstreflexion, zum Perspektivenwechsel und zu einer stärkeren Verbindung zwischen Körper und Geist an. In herausfordernden Situationen im Alltag erinnert mich Yoga daran, mehr Gleichgewicht zu finden, sei es durch eine bewusstere Atmung oder die physische Praxis. Es gibt mir die Tools, um ein achtsameres und leichteres Leben zu führen. Meine Klassen sind fließend, körperlich und manchmal herausfordernd, aber gleichzeitig sanft und entspannend. Mir ist es sehr wichtig, dass meine Schüler Asanas nachhaltig üben und jeder seine körperlichen Grenzen wahrnimmt und akzeptiert.
Ausbildungen:
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Bianca |
Meine Yogareise begann 1988 in einer kleinen Yogaschule in Berlin Lichterfelde, geleitet von Urvassi und Ananda Leone. Dort machte ich meine erste Yogalehrerinnen Ausbildung im Hatha Yoga nach Dr. Swami Gitananda. Später erweiterte ich mein Wissen an der Yoga Akademie Berlin im Shiva Shakti Yoga und erlangte meinen BDY/EYU Abschluss. Ich hatte und habe das Privileg, Schülerin von renommierten LehrerInnen wie Anna Trökes im Yoga der Energien und Reinhard Gammenthaler im Kundalini Yoga, sowie Sivan Namboothirri-Perikamana im Hatha Yoga zu sein.Durch meine Zulassung der ZPP konnte ich meine Leidenschaft für Yoga auch im therapeutischen Bereich entfalten. Im Zentrum für ambulante Rehabilitation leitete ich Kurse mit besonderem Fokus auf therapeutische Anwendungen.
Mein Unterricht ist nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden ausgerichtet, sondern umfasst auch Aspekte der mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit. Mit einer strukturierten Abfolge von Übungen, die sich auf den traditionellen Ablauf des Yoga stützen begleite ich euch auf eurer Reise zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. In meinen Stunden lege ich großen Wert darauf, dass jede/r TeilnehmerIn die Asasnas entsprechend seiner/ihrer individuellen anatomischen Voraussetzungen ausführen kann. Deshalb arbeite ich gerne mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Kissen und Bolstern, um eine sichere und effektive Praxis für alle TeilnehmerInnen zu gewährleisten. In meinen Kursen lade ich euch ein, eure Beweglichkeit zu fördern, eure Gesundheit zu stärken und innere Gelassenheit zu finden. Yoga ist für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet – Zweifel an eurer Beweglichkeit oder Sportlichkeit sind unbegründet. Yoga ist für mich ein ganz besonderes Geschenk, dass ich mit euch teilen möchte. Ich freue mich darauf euch auf eurer Yogareise zu begleiten! |
Jessica |
Oft kommen zu uns neue Dinge, wenn wir bereit dazu sind… wenn wir uns auf die Suche machen, etwas Neues zu erfahren.
So war es bei mir mit Qigong. Eigentlich komme ich aus einer ganz anderen Richtung. Lange Zeit war ich Fotografin und lebte auf einer kleinen Mittelmeerinsel. Das war eine sehr spannende und aufregende Zeit. Durch die Ankunft meines Kindes gab es dann einen großen Wandel in meinem bisherigen Leben. Die Geburt war nicht einfach und mit dem Umzug nach Berlin veränderte sich nochmal alles. Eine lange Krankheitsphase brachte mich dazu, mich komplett neu auszurichten und nach alternativen Heilmethoden zu suchen. Ich stellte meine Ernährung schrittweise um, fing mit Yoga und Pilates an. Ich fühlte mich besser denn je! Im Januar 2020 kam wie eine Eingebung von oben der Gedanke, nach Qigong zu suchen. Ich fand YOQI und das hat mir sehr viel Kraft und Zuversicht für die kommende Krisenzeit gegeben. Ich bin so dankbar, Qigong Flow für mich entdeckt zu haben, denn es hat mein Leben sehr bereichert. 2021 habe ich meine YOQI® Associate Trainerschaft absolviert, unterrichte seitdem und gebe Workshops in Qigong Flow. Ich freue mich auch dich vielleicht ein Stück auf deiner Reise begleiten zu dürfen. |
Nabil |
Mein sportlicher Einstieg war ganz klassisch in einem Fitnessclub, “pumpen“, und dabei Dehnen vernachlässigen. Später kam ich mit verschiedenen Arten der Kampfkunst in Kontakt. Ich habe mich zwei Jahre in China aufgehalten und diese Erfahrungen vertieft.
2015 erfolgte bei mir ein kompletter Umschwung und ich absolvierte die Ausbildung zum Mimen und Pantomimen in Berlin, die vieles an funktionellen Körperübungen mit sich brachte. Das Lehren bildet bei und in mir eine Faszination, sodass ich eine Zertifizierung zum «Theaterpädagogen BuT® mit interkultureller Kompetenz» absolvierte. Yoga erlernte ich auf der Basis des Vinyasa und Yin Yoga über die Yoga Alliance®. Gerne auch mal lateral denkend und schöpfend, habe ich die Konzepte und Yoga-Stile «MIME YOGA®» und «Let Go Yoga» entworfen. Nebst solch schönen Yogastudios wie diesem hier arbeite ich zusammen mit «Volkshochschulen» und der «Technischen Universität Berlin Zentraleinrichtung Hochschulsport (ZEH)». Ein weiteres besonderes ‚Juwel‘, das mir auf meinem Lebensweg mitgegeben worden ist, ist Reiki. Und gerne biete ich Reiki-Sitzungen auch meinen Mitmenschen an. |
Abraxas |
Ich bin Abraxas und so lange ich mich erinnere, mache ich mit beim Yoga. Ich entspanne und liege auf meiner Decke. Vor oder nach dem Unterricht werde ich viel gekrault.
I loooooooove Yoga Wenn mal jemand Angst vor mir hat (das hat sich bis jetzt immer sehr schnell gelegt) oder allergisch ist, dann mache ich es mir entweder zu Hause oder in einem anderen Raum gemütlich. |
